پیشگیری از آکنه و جای جوش :آکنه یا پوست های چرب، یکی از شایع ترین مشکلات پوستی است که بیشتر در سنین نوجوانی و جوانی رخ می دهد. آکنه بر اثر انسداد یا التهاب پوست و در نتیجه ایجاد جوش های چربی در پوست ایجاد می شود. این جوش های چربی معمولاً در ناحیه صورت، گردن، قفسه سینه و پشت قرار می گیرند. آکنه می‌تواند به صورت ساده با چند جوش کوچک و بدون درد و یا به صورت شدید با جوش های دردناک، التهابی و عفونی شدیدی همراه باشد.
برخی از عواملی که می تواند آکنه را تحریک کنند، شامل تغییرات هورمونی، استفاده از محصولات شیمیایی ناسالم، تغذیه نامناسب و غیره هستند. درمان آکنه می تواند شامل استفاده از محصولات ضد آکنه، لیزر و داروهای موضعی و سیستمیک باشد، ولی همچنین ممکن است پیشگیری از آکنه با حفظ بهداشت پوست و تغذیه مناسب نیز مفید باشد.
✅ برای خرید لوازم بهداشتی و مشاهده محصولات مرتبط کلیک کنید
آکنه و جای جوش در انواع گوناگونی وجود دارد که در ادامه به چند نمونه از آن ها اشاره خواهیم داشت:
آکنه سفید:
در این نوع آکنه، جوش چربی درون پوست قرار دارد و از طریق باز شدن بافت پوستی بیرون نمی آید. به همین دلیل این نوع آکنه به عنوان یک نوع نوکتوری که از پوست خارج نمی شود شناخته می شود.
✅ همچنین برای خرید ژل شستشو تی تری و لیمو اوریفلیم که مخصوص ضد جوش و منافذ می باشد کلیک کنید.
آکنه سرخ:
در این نوع آکنه، پوست بالای جوش باز می شود و اکسیداسیون چربی ها باعث تغییر رنگ و سیاهی جوش می شود.
آکنه ملتهب:
در این نوع آکنه، پوست در ناحیه جوش التهاب می کند و جوش قرمز و دردناکی را ایجاد می کند.
آکنه پستانه:
در این نوع آکنه، جوش ملتهب باعث تشکیل پستانه در بالای آن می شود و در نتیجه یک جوش پر از چربی و خون ایجاد می شود.
آکنه نودولوسیستیک :
این نوع آکنه بسیار شدید است و با تشکیل جوش های بزرگ و عمیق در پوست همراه است که باعث التهاب و درد شدید می شوند.
برای درمان جوش و منافذ باز می توانید از محصولات ما استفاده کنید. برای مشاهده محصولات کلیک کنید.
جای جوش نیز به دو نوع زیر تقسیم می شود:
جای جوش قرمز:
این نوع جای جوش به دلیل التهاب وریده های پوست در ناحیه جوش به وجود می آید و به صورت یک قرمزی در ناحیه جوش قابل مشاهده است.
جای جوش تیره:
در این نوع جای جوش، پوست به صورت بیش از حد رنگ شده است و تیرگی در ناحیه جوش مشاهده می‌شود. این نوع جای جوش بیشتر در پوست های تیره رنگ رخ می دهد.
راه های جلوگیری از آکنه و جای جوش:
آکنه و جای جوش مشکلاتی هستند که برای بسیاری از افراد در سنین مختلف اتفاق می افتند. برخی از علل آن شامل تغییرات هورمونی، استفاده از محصولات شیمیایی ناسالم، استرس، تغذیه نامناسب و غیره است. در این مطلب، به بررسی راهکارهایی برای پیشگیری و درمان آکنه و جای جوش پرداخته خواهد شد.
حفظ بهداشت پوست:
یکی از مهم ترین راهکارهای پیشگیری از آکنه و جای جوش، حفظ بهداشت پوست است. برای این منظور، می توانید پوست خود را با آب گرم و صابون ملایم شستشو دهید و از ابزارهای تمیز کردن پوست برای جلوگیری از ترکیدگی پوست استفاده کنید.
استفاده از محصولات ضد آکنه:
استفاده از محصولات ضد آکنه که حاوی عناصر مانند عصاره های گیاهی، آهن، روی و روغن های طبیعی هستند، می تواند برای پیشگیری از آکنه و جای جوش مفید باشد.
استفاده از محصولات نور افزاری:
استفاده از محصولات نور افزاری، مانند کرم های ضد آکنه و لیزر، می تواند بهبود بخشیدن به پوست و کاهش ظاهر آکنه و جای جوش در پوست کمک کند.
تغذیه مناسب:
تغذیه مناسب با مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها می تواند به پیشگیری از آکنه و جای جوش کمک کند. به عنوان مثال، مصرف میوه ها و سبزیجات، محصولات شیرینی پزی و قهوه را محدود کنید.
✅ برای خرید لوازم آرایشی به صورت آنلاین و با بهنرین قیمت کلیک کنید
روش های کلینیکی برای جلوگیری از آکنه و جای جوش
لیزرهای ترمیمی پوستی: این لیزرها برای درمان جای جوش های اتروفیک و افتادگی پوستی به کار می روند. با استفاده از لیزرهای ترمیمی پوستی، می توان فیبرهای کلاژنی پوست را تحریک کرد و باعث بهبود ساختار پوست شد.
میکرونیدلینگ:
در این روش، با استفاده از دستگاهی شامل سوزن های بسیار کوچک، سطح پوست به صورت کنترل شده و با فشار کمی شکافته می شود. این روش باعث تحریک رشد فیبرهای کلاژنی می شود و بهبود جای جوش های اتروفیک را ایجاد می کند.
پیلینگ های شیمیایی:
در این روش، با استفاده از مواد شیمیایی مختلف، لایه های بیرونی پوست را برداشته و پوست را تحریک می کنند تا فیبرهای کلاژنی جدیدی را تولید کند. این روش معمولا برای درمان جای جوش های تیره استفاده می شود.
درمان با لیزرهای IPL:
لیزرهای IPL برای درمان آکنه و جای جوش استفاده می‌شوند. این لیزرها باعث تحریک فیبرهای کلاژنی پوست می‌شوند و باعث بهبود ساختار پوست و کاهش جای جوش‌های قرمز و تیره می‌شوند.
درمان با بوتاکس:
این روش برای درمان جای جوش های اتروفیک استفاده می‌شود. با تزریق بوتاکس به نواحی مشخص شده در پوست، عضلات زیر پوستی که باعث فرم گیری جای جوش شده اند، ضعیف می شوند و باعث کاهش جای جوش می شود